Con el uso de los siguientes fármacos: algunos antibióticos, betabloqueadores, anticoagulantes, litio, efedrina, anticonceptivos orales, inhibidores de la monoamina oxidasa (IMAOs), medicamentos para la ansiedad, la presión arterial elevada y los problemas cardíacos. Al no tratarse de una lista exhaustiva, siempre que se tome un medicamento o suplemento herbal es preferible asesorarse sobre la conveniencia de combinarlo con el té. Lange, K. W. (2022). Tea in cardiovascular health and disease: a critical appraisal of the evidence. Food Science and Human Wellness. 11 (3): 445-454. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213453021001622 Aunque sus propiedades son muchas y muy variadas, lo cierto es que todavía se le suelen atribuir unas cuantas más de las que no existen suficientes evidencias científicas. En primer lugar, es mentira que el té verde sirva para adelgazar. No tiene el efecto quemagrasas que nos han intentado vender. Tampoco tiene efectos milagrosos para prevenir el cáncer de colon, el de mama o el de próstata. No baja la presión arterial, no tiene incidencia en la diabetes ni en la osteoporosis y tampoco en la arterioesclerosis o la diarrea. Al menos, por el momento, la ciencia no lo ha podido demostrar.

En pocas palabras, resumiendo y tomando los puntos principales, podríamos decir que entre los beneficios del té verde destacan: Cáncer de mama: Un metaanálisis de estudios observacionales descubrió que las mujeres que bebían más té verde tenían entre un 20 y un 30% menos de riesgo en el desarrollo de cáncer de mama, el más frecuente en mujeres.Prasanth, M. I., Sivamaruthi, B. S., et al. (2019). A review of the role of green tea ( Camelia sinensis) in antiphotoaging, stress resistance, neuroprotection, and autophagy. Nutrients. 11 (2): 474. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412948/ El té verde puede matar bacterias, lo que mejora la salud dental y disminuye el riesgo de sufrir una infección La lista de sus propiedades para la salud es muy larga y varias de sus aplicaciones derivan de prácticas tradicionales de los países donde es originaria. Creemos que nuestro té verde es ideal cuando necesitas un minuto para recargar pilas. Para esos momentos del día cuando empiezas a distraerte en esa reunión importante, y, de repente, tu jefe te pide presentar los números más recientes. ¿Te suena conocido?

La adenosina. El té verde puede inhibir la acción de la adenosina, un medicamento recetado a pacientes con ritmo cardíaco irregular y generalmente inestable.Unno, K., Yamada, H., et al. (2017). Anti-stress effect of green tea with lowered caffeine on humans: a pilot study. Biological & Pharmaceutical Bulletin. 40 (6): 902-909. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28566632/

Teniendo estos aspectos en cuenta, vamos a repasar qué es lo que se sabe a día de hoy acerca de las principales propiedades y beneficios que se le atribuyen al té verde. 11 beneficios del té verde para la saludPese a ser un estimulante, y de hecho se utiliza para la concentración, no es como el café y otros existentes, sino que además ayuda a la relajación, lo cual lo ha convertido en un té de gusto mundial para los practicantes de yoga y meditación, actividades para las que se busca una mente alerta y al mismo tiempo relajada y serena. Este té también contiene alcaloides que incluyen la cafeína, la teobromina y la teofilina, los cuales proporcionan efectos estimulantes. L-teanina, un compuesto aminoácido que se encuentra en el té verde, ha sido estudiado por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso. Quando la percentuale di parti solide del tè (ossia foglie di tè essiccate e germogli) diminuisce, si riduce anche il contenuto di polifenoli: la più alta concentrazione di polifenoli si trova nel tè caldo, preparato al momento, una concentrazione più bassa nelle preparazioni istantanee e ancora minore nei tè freddi pronti da bere. El cerebro humano es un órgano que tiene una capacidad menor para hacer frente a los radicales libres. Por lo tanto, como mencionan los autores de este artículo publicado en Nutrients, presenta un riesgo mayor de verse afectado por la oxidación.

Nuestro té verde queda aún mejor cuando se prepara con agua hervida después de que se dejó enfriar un poco. Esto ayuda a extraer esos encantadores, frescos y energizantes sabores. Son precisamente estas propiedades del té verde las que se puede asociar con la mayoría de los beneficios de esta bebida, tan consumida desde tiempos inmemorables en diferentes regiones. Para qué sirve el té verde y sus beneficios para la salud Mayo Clinic. (2022). Caffeine: how much is too much. Consultado el 24 de febrero de 2023. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678 Además contiene polifenoles, en total un 30% del compuesto de esta variedad de té son estas sustancias químicas, y de este porcentaje, casi el 60% son un tipo de polifenoles, las catequinas, especialmente la llamada epigalocatequina-3-galato o EGCG, un potente antioxidante.

1. Ti fa scoppiare di energia

Sin embargo, todavía son pocos los datos para afirmar estos beneficios de manera contundente. Además, las cantidades óptimas no se han podido establecer, tampoco su impacto real en los grupos de riesgo. 11. Puede reducir el estrés Esta bebida forma parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Gran parte de la producción tiene lugar en China, Japón y la India, aunque se exporta a otros continentes como Europa y América. Quimioterapia. La combinación de té verde y medicamentos de quimioterapia, específicamente la doxorrubicina y el tamoxifeno, ha demostrado que aumenta la eficacia de estos medicamentos en pruebas de laboratorio. Por otra parte, se ha informado que los extractos de té verde y té negro afectan a un gen en las células de cáncer de próstata que puede hacerlas menos sensibles a los fármacos de quimioterapia. Por esa razón, las personas deben hablar con su médico antes de beber té negro y té verde mientras se someten a quimioterapia.